namun

andai rasa ini bukan hanya milik ku,,,,

dan kau pun punya rasa yang sama,,,

serta apa yg kurasakan dapat kau rasakan,,,

mungkin akan bahagia yang ku dapatkan,,,,

namun apa daya ku,,,,

sekuat apapun,,,

kau tak perna bs memberikan kesempatan ku lg,,,

menyakitkan bila cinta tak dpt ku miliki,,,,

kabur,,,,

ketika hati ini berbisik,,,,
ingin ku berlari dr bisikan itu,,,
tak ingin terulang kembali,,,
sakit yg menyiksa hati ini,,,

menyiksa hati,,,

dirimu slalu ada dipikiran ku,,,

kdang tersiksa rasana,,,

ingin lari dari smua ni namun tak mungkin ku lakukan,,,

sakit hati ini smankin menyakitkan saat bayangan mu terlintas dipikiran ku,,,

Dan kini ku rangkai kata tuh meluapakan isi htiku,,,,

namun itu tak cukup,,,

andai dpat ku tata semua ini,,,

kan ku buat menjd bahagian dan tak menyakitka seperti ini,,,,

Tuhan,,,bantulah hambaMu ini,,,,

cape hati yang melelahkan jiwa,,,,

kini ku sendiri,,,,

tanpa diri mu kekasih hati yang kini tlah pergi tinggkan ku,,,

tak ada lg senyuman indah dpagi hr yang dtang brsama sms yang kau krim,,,,

berharap rasa itu akan kembali sperti dlu,,,

namun tak dapat ku rsakan kehangan ksh syangmu lg,,,,

hanya senyuman indah yang dapat ku lihat saja,,,,

bodona diri ini yang telah mengecewakanmu,,,,

penyesalan itu sangat menyiksa hati dan pikiran,,,

andai ku dapat mengembalikan waktu,,,

tak kan ku biarkan dri ini tersiksa seperti ini,,,

membiarkanmu kecewa krna ksalahku,,,

hanya maaf saja yang dpt kau maafkan,,,tp tidak dpt mengembalikan keadaan seperti dulu disaat kehangat ksh syangmu hnya untuk ku,,,,

Hindarkan Diri dari Depresi

untuk melihat web : klik disini

Bila rasa tidak berdaya dan ketidakberkemampuan menyerang kita secara intens, maka hal ini akan menuju pada bentuk distres emosional yang disebut depresi. Bila tidak ditangani, depresi bisa berakumulasi menjadi masalah yang serius.

Depresi juga tidak bisa dianggap remeh karena berpotensi memberi dorongan bunuh diri yang cukup kuat. Manfaatkan hubungan dengan orang-orang terdekat untuk menyalurkan perasaan dan segera cari pertolongan ahli bila stres tidak teratasi.

Mitos: “Saya tak butuh antidepresi, dengan bantuan teman masalah saya bisa selesai.”
Fakta:

Torres Tak Mau Salahkan Benitez

untuk melihat web : klik disini

LIVERPOOL, KOMPAS.com – Striker Liverpool Fernando Torres tidak yakin masalah timnya akan selesai dengan cara memecat pelatih Rafael Benitez. Menurutnya, pemainlah yang harus bekerja lebih keras.

Hingga paruh musim ini, Liverpool telah menelan hasil buruk. “The Reds” tidak hanya tersingkir dari arena Liga Champions, tapi juga hanya menang tiga kali di 12 laga.

Benitez dituding sebagai salah satu penyebab kegagalan “The Anfield Gank” ini. Pelatih ini dinilai tidak cukup becus meracik tim yang sampai sekarang masih sering dianggap terlalu mengandalkan Steven Gerrard dan Torres.

“Kurasa memecat pelatih bukanlah solusi,” kata Torres soal isu pemecatan sang pelatih. “Kami harus bermain lebih baik. Para pemainlah yang harus mencari solusi atas situasi ini.”

“Ini situasi sulit tapi

Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin

untuk melihat web : klik disini

Ada yang mengatakan, vitamin sebaiknya dikonsumsi pada pagi atau malam hari. Ada juga yang mengatakan, sebaiknya konsumsi vitamin disertai makanan padat.

Menurut Barbara Paulsen, Pemimpin Redaksi Majalah Health, konsumsi vitamin boleh dilakukan kapan saja begitu kita ingat. Sebab, hanya sedikit perbedaan manfaat yang diperoleh jika mengonsumsi vitamin secara teratur.

Bagi mereka yang ingin mengonsumsi vitamin secara teratur,